Рамка цели (НЛП)

Рамка цели (НЛП)

Рамка цели  состоит из четырех ступеней. Через которые необходимо протестировать  цель, чтобы ее достичь.

1. Ступень: Постановка цели

Выбери  цель. Чего хочется достичь. При этом, определяя свою цель, переведите формулировку цели на язык  подсознания. Подсознание понимает язык образов и ощущений.

Создаем формулировку цели.

Позитивная формулировка – что хочу получить или чего достичь. Отрицательные частицы (не, но, если, может быть) исключаются. Формулировка должна быть убедительной и ясной.

Собственная ответственность – внести в формулировку личную ответственность.  Причем ответственность должна быть реальной. Реальная ответственность заканчивается там, где заканчивается личное влияние и возможности гарантировать результат. Если цель от тебя не зависит. То она, скорее всего не будет достигнута.

Пример : Я хочу запустить свой интернет-проект

Настоящее время – у бессознательного нет ни прошлого, ни будущего. Оно работает на языке здесь и сейчас. Именно поэтому только сформулированная в настоящем времени цель получает доступ к множеству ресурсов, которые могут быть у подсознания.Пример: Я реализую свой интернет проект здесь и сейчас.

Контекст достижения цели

Где будет достигнута цель?

Когда это должно произойти?

Каким образом это осуществиться?

Необходимо увидеть картинку осуществления цели.

Пример: в интернете, к 1 января 2017 года.

2. Ступень: Репрезентация достижения цели 

Как ты узнаешь, что цель достигнута?

Какие чувства испытаешь при достижении цели?

Какой образ приходит в голову при достижении цели?

Нужно увидеть образ и запомнить. Чем реальней образ, тем больше шансов, что цель может быть достигнута. Когда в реальной жизни происходит исполнение цели. Реальное событие во многом совпадает с вымышленным.  Это является знаком для подсознания, что цель достигнута, можно приступать к осуществлению дальнейших планов.

3. Ступень: Экология достижения цели

Экология представляет собой оценку последствий своих действий для окружающих. И если что-то не так, цель, скорее всего, не будет достигнута. Экологическая проверка происходит в несколько шагов, которые описаны ниже.

Что хорошего есть в настоящем моменте?

Что из того, что есть, что можно взять с собой, а от чего можно отказаться?

Как достижение цели воспримут окружающие?

Собственная ответственность.

Зависит ли достижение цели от самого человека, или она связана с волей и желанием сторонних людей осуществить то или иное действие?

Если цель может нанести ущерб кому-то из вашего окружения, то она скорее всего не сможет быть достигнута. Т.к. задевает интересы других людей. Значит вы получите сопротивления и препятствия на пути к цели.

4. Ступень: Первый шаг

На этом этапе человек определяет, с чего начнется  достижение цели. Каким будет его первый шаг.  Этот шаг также следует пропустить  по ступеням рамки цели.

Таким образом, проработка идет  до мелочей. Пока не останется неточностей и неясностей. Иначе, что-нибудь пойдет не так. Следует помнить, что подсознание темное. Для него что хорошее, что плохое одно и тоже. При этом не имеет никакой разницы, каким образом поступать, чтобы достигнуть результата.

Вот вкратце и все. Но провести цель через ступени значительно сложнее. Поэтому мой совет пройти обучение НЛП  у грамотного инструктора, а затем уже использовать рамку целей на практике.Не всегда легко заставить подсознание работать в нужном направлении. Даже если вы желаете  этого всей душой и всем сердцем. Учтите подсознание во много раз сильнее вашего сознания и силы воли.

Для тех, у кого нет времени и возможности. Изучать и разбираться, во всех нюансах приемов по достижению целей самостоятельно. Имеется возможность пройти on-line обучение не выходя из дома. За пять занятий изучить и применить на практике, один из лучших методов по достижению целей.

Пока другие пробуют, тратят время и силы на изучение. Вы начнете двигаться в жизни легко и свободно, не боясь препятствий и трудностей на пути к цели.

Подробнее об обучении смотреть здесь…
Поделиться с друзьями: