Самосаботаж

Самосаботаж

Каждый, кто собирается достичь цели. Может столкнуться с внутренним сопротивлением организма. Которое мешает, сбивает с толку и препятствует достижению цели.

Разберемся почему так происходит?

Какая внутренняя сила, может помешать исполнится задуманному?

Что является причиной ее сопротивления?

Назовем это явление в организме человека, как:

 Самосаботаж

Рассмотрим подробнее из каких частей он состоит:

1. Негативные эмоции 

1.1. Страх

Очень сильное чувство. Поражает и сковывает волю человека. Не позволяет успешно и легко действовать. Обычно тянет назад. Приходиться тратить невероятное количество энергии и усилий , чтобы его преодолеть.

Существуют разные разновидности страхов.

а.) Страх провала или совершить ошибку

б.) Страх успеха, что будут осуждать и завидовать

в.) Страх выделиться из толпы и оказаться белой вороной

г.) Страх неизвестности

И так далее.  В обычном человеке может насчитываться до 1600  страхов.

По сути  большинство страхов иллюзорны ( это домыслы и фикция). Связаны с различными убеждениями и ситуациями в прошлом. В реальности  ничего существенного не имеют.

Главный способ избавления от страха – разобрать его по полочкам и обсудить вопрос с профессионалом. Получить адекватную оценку и устранить эмоциональные корни этого страха. Как говориться страх и разум вещи не совместимые.

1.2. Сомнения

Делать не делать, ехать не ехать. В голове крутятся множество вариантов развития событий. Тратиться большое количество ментальной энергии. Происходят пустые рассуждения, топтание на месте, откладывание на потом, задержка процесса.

В итоге настроение падает, мотивация снижается. Ничего не происходит. Тупик. Излечивается действием. Брать и делать, не думая о результате. Отпустить желание получить результат.
Пример: иду в лес собирать грибы. Не ставиться задача, собрать ведро белых грибов и подосиновиков.

1.3. Лень

Распространенная эмоция. Желания праздности или переложить ответственность на других. Нет настроения, к чему-то стремиться. Плавное течение по жизни, куда вынесет.

Излечивается самодисциплиной и мотивацией движения к цели.

1.4. Жалость

Сильная эмоция. Забирает много энергии у человека. Делает его слабым и вялым.
Излечивается духовными практиками.

1.5. Жадность, корысть

Приводит к тому, что человек хочет получать, но ничего не отдавать взамен. Нарушается энерго обмен в мироздании. В итоге человек бьется о невидимую стену. Везде отказывают.

Лечение: начать отдавать то, что можешь (опыт, знания). Отпускать это не значит раздать на халяву. Отпускать значит запустить в оборот энергию.

Помогает бескорыстное служение людям.

1.6. Чувство вины

Человек боится и стесняется проявить себя. Четко и открыто ставить цели и добиваться желаемого результата. Скрытничает. Вызывает недоверие у окружающих.

Лечиться на специальных тренингах.

1.7. Сочувствие и сострадание

Человек перенимает на себя проблемы и состояние других людей. Становиться таким же невезучим и слабым, кому он оказал сочувствие.

Лечиться методом осознания: ” Я не господь Бог, чтобы брать чужие обязанности на себя”. ” Я помогаю людям по мере сил и возможности, не в ущерб себе и здоровью”.

2. Ошибочные установки и убеждения 

2.1. Столкновение с проблемой

Как только возникает проблема на пути. Человек либо злиться и стремиться разрушить данную проблему. Либо бежит от нее. В надежде, что она разрешиться сама собой. В итоге проблема не решается и человек застревает в проблеме.

2.2. Я не справлюсь, это мне не по силам

Человек не знает своих способностей, частенько занижает потенциал. Не хочет рисковать, напрягаться и преодолевать трудности. Поэтому когда он видит сложности на пути. Он сразу же сдается.

Лечиться: методом поедания слона. Проблема делиться на мелкие кусочки и решаются шаг за шагом. Как невозможно проглотить слона целиком, так невозможно решить сразу большую проблему.

2.3. Перфекционизм (идеализация)

Человек думает, что пока не готов к решению той или иной задачи. Длительно готовиться к осуществлению задуманного, постоянно оборачивается назад. Много времени уделяет контролю за действиями и результатами. Сильно изматывает себя и окружающих. Вступает в жесткое в противодействие с равновесными силами вселенной.

Прорабатывается с помощью техники BSFF.

2.5. Ложные цели и желания

Идет внутренняя борьба. Организм противиться и не выделяет энергию.

Устраняется изучением истинных ценностей и расстановкой приоритетов в жизни.

2.6. Установка “Я неудачник”

Распространенная установка. Связана с комплексом вины и неполноценности.

Устраняется работой над собой.

Хорошо подходит в этом вопросе метод Хосе Сильвы (позитивное мышление).

2.7. Погоня за иллюзиями

Стать шоу-звездой, олигархом, супер героем.  Неадекватная оценка своих способностей и возможностей.

Лечение: Провести трезвую оценку своего личностного потенциала и определить имеющиеся возможности.

2.8. Внутренние конфликты и противоречия

Хорошо описано в древних сказаниях: Едет богатырь Ростислав на боевом коне по дороге в степи и видит. Стоит огромный  старый камень на развилке дорог.  Вокруг множество костей и черепов конских и человеческих. Надпись на камне высечена мечом и окрашена кровью: “Пойдешь налево коня потеряешь, пойдешь направо сам погибнешь”. Остановился богатырь, слез с коня и задумался думой дремучею :”Куда повернуть, как лучше поступить”. Пролетающий ворон ему каркнул : “Иди прямо, зачем голову ломать”. Да вот досада: “Русский витязь прямо не ездит, ему объездные пути подавай”.

Примерно такие задачи, решает и наш мозг. Порой внутренние конфликты и противоречия загоняют человека в ступор. Что он уже ничего в жизни не хочет. Самому с ними справиться порой трудно, поэтому проще обратиться к психологу, коучу или в наш on-line центр для проработки данной проблемы.

3. Негативные ожидания

3.1. У меня никто не купит

Кому это нужно. У людей нет денег. Постановка цели на провал.
“Что ожидаем, то и получаем”.

3.2. Откладывание до лучших времен

Когда будет хорошо. Тогда начну действовать. Достижение цели смещается по времени. Дела отложенные на потом, становятся тяжелыми и неподъемными.

3.3. Ожидание счастливой случайности

Идея фикс –  оказаться в нужное время, в нужном месте. Случай может не наступить. В итоге получится, что время потрачено даром. Поезд давно ушел.

Лечится: составить список дел и действовать по списку. Вести дневник и отмечать, что удалось сделать. Следить за своими достижениями.

3.4. Надежда на авось

Несерьезное отношение к себе и жизни. В итоге происходит так, как не хочется.

Выход: написать сценарий жизни и воплощать в реальность по мере сил.

3.5. Ожидание помощи, подсказки

Кто ищет, тот найдет. Стучите и откроют. Просите и дано будет.
Библейская истина понятна очевидна. Не сидеть и не ждать, а действовать. Искать, просить, контактировать с другими людьми.

4. Негативный опыт 

4.1. Обжегся

В прошлый раз обжегся, больше не буду рисковать. Страх снова наступить на те, же грабли. Отказ от действий.

Лечение: разобрать ситуацию по косточкам. Что и как произошло. Сделать выводы.

4.2. Крах

Потерпел провал и считаю, что в жизни больше ничего не светит. Удача отвернулась.

Лечение: создать несколько новых проектов и начать действовать.

4.3. Чужой негативный опыт

Примеряю на себя чужие проблемы и несчастья. Люди разные. Занимаясь, одним и тем же делом, получают разные результаты.

Брать только позитивный опыт на вооружение.

5. Слабое здоровье и пониженная энергия

К сожалению, без энергии никуда. Без нее ничего не работает и не движется в мире. Все виды энергии генерирует человеческий организм. Если у человека плохое здоровье, то автоматически слабая энергетика. Поэтому при таком состоянии организма, ни одна техника работать не будет.

Лечение: очищение организма от шлаков, паразитов и токсинов. Профилактика  меридианов и биополя тела. Нормализация работы чакр и энергетических потоков. Здоровый образ жизни.

Хорошо помогают различные практики (йога, дыхательные практики, танцы, медитации, лечебный массаж, здоровое питание).

Помимо внутреннего сопротивления встречаются и внешние препятствия. Которые тоже полезно знать и уметь различать. Чтобы не провалить достижение цели и быть готовым к курьезам.

Надеюсь данная статья не сильно огорчила Вас и не подорвала веру в успех. “Кто предупрежден, тот вооружен”– гласит древняя мудрость.

Еще полезные статьи…

Поделиться с друзьями: